高考倒计时5天，西安万通教你如何高效备战

每年夏季都有一件让全国各行各业都在关注、牵动着万千高考家庭的大事，它就是全国高考。距离2021年高考仅剩5天的时间，“如何高效备战”成为应届高考生和家长们最关心的问题。万姐作为过来人，有以下几点希望家长和高考生们多加注意！

一、身体是革命的本钱，越是到了关键时候，越要重视自己的身体。特别是一日三餐，不必讲究美味，但要合理搭配，戒辛辣、刺激、油腻的食物，适当多吃些水果和蔬菜，补充维生素，保证身体所需要的营养。

二、虽然高考很重要，但也要注重劳逸结合。太长时间的熬夜有时候不但对高考成绩提升帮助不大，反而可能会影响到正常发挥。你要做的是尽量适应高考每个科目的时间，把精力最旺盛的生物周期调整到和高考科目时间一致。

三、高考是为了自己而考，不要把太多的使命，把父母给你的期望压在自己身上。万姐希望你能轻装上阵，学会释放压力，可以考前一两天适当运动一下，或者去趟郊外看看自然风光，再者听听轻音乐也是不错的选择。

四、希望身为高三生的你，不要焦虑担心高考失利。当下国家大力发展职业教育，不一定高考上好大学就是唯一出路，技能型人才和科研人才同样重要，无论未来的你走向怎样的一条道路，踏踏实实的走好每一步，不愧于己就好。

每天与朝阳问安，与午夜邂逅，高考生们在课桌上奋笔疾书，在无数个困倦打盹后，选择继续坚持，十几载的坚持，只为换来一张满意的成绩单。高考薄薄的几张试卷，承载的不仅是梦想，更是大多数人的希望。

距离2021高考还有5天。努力了这么久，现在的你，也许已经有了些许疲惫，可只要你咬牙坚持，当下的每一天、每一分、每一秒，都可能改变命运。人生能有几回搏，此时不搏何时搏！西安万通预祝广大学子学有所成、金榜题名！