国庆节后状态不好？西安万通学子有妙招！

作者：西安万通汽车学校　时间：2017-10-11　阅读：0

8天的国庆中秋长假已结束，人们也重新回到学习和工作中，但是，很多人在长假结束后，都会感到疲乏、注意力不集中、学习和上班提不起精神等现状，这是典型的节后综合征。西安万通汽车学校的学生们因地制宜，用几个在西安万通常见的生活学习就缓解了这种现象，从而快速调整自己，重新投入到校园学习中。
一、晨训
国庆假期里，很多学生都会睡懒觉，这导致生物钟紊乱。因此，回归校园后，每天提不起精神。对此，西安万通每天的必修课——晨训，给了学生一个缓冲。学生在晨起之后，通过半个多小时的晨训，不仅锻炼了身体，还消除了昏昏欲睡的状态，从而精神饱满，动力十足。

晨起训练，好精神，好体魄

二、实训
假期之后，回归课堂，很多同学都会不在状态中。不过，西安万通实训课上的学生却截然相反。与普通理论课不同的是，西安万通实训课以实训操作为主，让学生自己动手练习汽修技术。而生动有趣的动手操作实训课很容易激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，提前把学生带回到良好的学习状态中。

老师手把手教学，学生实际操作的实训课堂

三、饮食
节日里，大部分人会出现饮食不规律、脂肪摄入过量的情况，导致肠胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。对此，学校的食堂根据学生的不同情况，推出了各种不同的膳食，让学生尽快恢复健康的饮食习惯，重新投入到校园学习生活中。

味道可口的饭菜

国庆小长假的结束，预示着2017年已经过去四分之三。作为以汽修技术学习为主的学生们更应该把握好学习机会，认真学习，只有不浪费时间一分，成长才会快别人一大步。

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